Wat is fysio-yoga
Wat mag je wel en niet voelen? Hoe pas je een pose aan op jouw lichaam? En hoe zet je de pose in voor het herstel en verlichten van blokkades en disbalans in je lichaam?
Fysio-yoga bied een systematische, therapeutische opbouw van een pose waarin
valkuilen worden belicht en de pose wordt toegespitst op een specifiek lichaamsdeel en of klacht.
Iedere les staat op zichzelf en heeft een thema: rug, nek, schouder, knie, ect.
Met iedere les ontdek je iets nieuws, leer je jouw lichaam beter aanvoelen en krijg je tips in hoe je de houding inzet in het dagelijks leven en voor het verlichten van veel voorkomende spier-, pees- en gewrichtsklachten.
