Ademwerk Ochtend

Stilte – Yoga – Ademwerk

We beginnen deze sessie met een korte meditatie en zachte yoga. We maken het lichaam wakker, creëren ruimte en vergroten het bewustzijn van de adem, waarna we overgaan naar het ademwerk.

Na het langzaam terugkomen zitten we nog even na met een kopje thee en wat lekkers.

We hebben de tijd, er is geen haast. Tenminste, nu even niet. Met hernieuwde en lichte energie stap je weer naar buiten.

 

 

Komende data:

30 mei

1 augustus

29 augustus

19 september

 

(klik op de datum om je aan te melden)

Max. 8 deelnemers.


Meer weten over ademwerk? Lees hier verder.

Datum

Donderdag

9.30 – 12.00

Prijs

€ 37,50