Pilates
Pilates is een methode waarbij je met gecontroleerde bewegingen werkt aan een sterke core, een betere houding en soepele spieren. De oefeningen zijn gericht op het versterken van diepe spieren, [...]
Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga
Ervaar de voordelen van het beoefenen van Ashtanga Vinyasa Yoga. Je krijgt inzicht in het vinyasa systeem, achtergrond en de filosofie. De middag bestaat uit het beoefenen van een halve primary, [...]
Cacao ceremonie
Laat de werking van de cacao, meditatie, yin yoga, klanken en zang je in verbinding brengen met je diepere zelf. Om zo tot inzicht te komen, los te laten en het nieuwe te omarmen.
Workshop De overgang jouw tweede lente
Sta jij voor de overgang, zit je er middenin of ben je er al doorheen én wil jij weten hoe je fit en soepel om kunt gaan met de veranderingen in je lichaam? In de workshop krijg je tips en [...]
Restorative & Yoga Nidra
Op een ontspannen manier de week van je af laten glijden. Door de diepe rust kun je eventuele aanwezige spanning loslaten. Dit heeft een positief effect op je algehele gemoedstoestand
Cacao ceremonie
Laat de werking van de cacao, meditatie, yin yoga, klanken en zang je in verbinding brengen met je diepere zelf. Om zo tot inzicht te komen, los te laten en het nieuwe te omarmen.
