Workshop De overgang jouw tweede lente

Sta jij voor de overgang, zit je er middenin of ben je er al doorheen én wil jij weten hoe je fit en soepel om kunt gaan met de veranderingen in je lichaam?

Op zondag 2 november komt acupuncturist Merel van Bockxmeer een workshop geven waarin zij je stimuleert op een bewuste manier met de tweede helft van je leven om te gaan. Om de veranderingen te omarmen en ongemakken te zien als een signaal. Met praktische tips en oefeningen kun je zelf namelijk heel veel doen om soepel daar doorheen te bewegen.

De Chinese geneeskunde ziet de periode rondom de menopauze als een gouden kans.
Wanneer je dan balans kunt vinden, kun je sterker verder. De overgang is letterlijk een
overgang naar een nieuw begin en wordt de tweede lente genoemd. De naam zegt het al, dit kan een krachtige periode zijn waarin nieuwe energie vrijkomt. Om daar te komen, gaan vrouwen eerst door de uitdagende periode van de overgang. Wanneer je daar bewust mee aan de slag gaat, kun je veel ongemakken voorkomen.

De Chinese geneeskunde heeft effectieve tips en oefeningen. Dat hoeven geen grote
aanpassingen te zijn, als je maar weet wat bij jou past. Dan zie je veel ongemakken
verdwijnen en dit geldt ook voor de ongemakken die na de overgang zijn ‘blijven hangen’.

In de workshop deelt Merel van Bockxmeer tips op gebied van voeding, leefstijl en
beweging voor hartkloppingen, stemmingswisselingen, nachtzweten en nog meer. Merel legt helder uit hoe je zelf balans kunt terugvinden. Daarnaast zal in deze workshop ook genoeg beweging zijn. Er zijn gerichte oefeningen waarmee je bijvoorbeeld beter slaapt en minder stijfheid of opvliegers zult ervaren. Kortom, na deze workshop heb je een pakket aan fijne aanwijzingen meegekregen waar je echt iets aan hebt.

Merel heeft een inspirerend boek geschreven waardoor je op een positieve manier gaat
kijken naar de overgang. Verder staat het boek vol met praktische tips en oefeningen (met foto’s) én het bevat QR codes met toegang tot een video en meditatie.

Over Merel van Bockxmeer:

Merel is acupuncturist en Qigong instructrice met een expertise in vrouwenklachten, heeft een acupunctuurpraktijk in Hoorn en Callantsoog, geeft Qigongles en workshops. Daarnaast is zij auteur en schrijft zij artikelen voor Holistik.nl. Haar eigen overgangsklachten brachten Merel op een zoektocht naar het terugbrengen van balans. Zij vond dit binnen de fascinerende Chinese geneeskunde. De kennis en ervaring die zij in de loop van jaren heeft opgedaan deelt zij met enthousiasme.

Voor wie? Alle vrouwen vóór, tijdens of ná de overgang
Prijs: € 60,– (het boek ‘De overgang, jouw tweede lente’ t.w.v. € 25,– is inbegrepen),
of € 40,– (alleen workshop zonder boek).

De workshop gaat door bij minimaal 6 deelneemsters